25/07/16(水)07:22:06No.1333703833そうだねx8
10:23頃消えます
ダイエットに口寂しくなったらミックスナッツ食えと言われて500グラムの買ったんだが3日で平らげてしまったこのスレは古いので、もうすぐ消えます。
これはあまりよろしくないんじゃないのか…止まらんのだが
| … | 125/07/16(水)07:23:06No.1333703927そうだねx15種は生命エネルギーの塊だぞ |
| … | 225/07/16(水)07:23:07No.1333703929そうだねx26語尾にデブを |
| … | 325/07/16(水)07:25:07No.1333704116そうだねx44ナッツってカロリー高くない？ |
| … | 425/07/16(水)07:25:09No.1333704121そうだねx26何をどうしたらミックスナッツでダイエットできると思ったんだ |
| … | 525/07/16(水)07:25:35No.1333704163+次からは小袋に入ったのを買おうね |
| … | 625/07/16(水)07:26:05No.1333704215そうだねx2ナッツって結構油あるけど… |
| … | 725/07/16(水)07:26:32No.1333704261+食うにしても10粒くらいポリポリしておしまいだろ |
| … | 825/07/16(水)07:26:42No.1333704284+一日30gしか食べちゃダメって言われて俺には無理だった |
| … | 925/07/16(水)07:27:32No.1333704375+大容量の方がお得！って買うと |
| … | 1025/07/16(水)07:27:40No.1333704396+100g600kcal弱だから3日で500gだと1日大体1000kcalですね |
| … | 1125/07/16(水)07:27:49No.1333704414+無塩のやつだから健康にいいデブ |
| … | 1225/07/16(水)07:28:23No.1333704471+これ以外にもちゃんと食べているのだろう？ |
| … | 1325/07/16(水)07:28:42No.1333704512+小分けになったパック買わないから… |
| … | 1425/07/16(水)07:28:59No.1333704540+カロリーメイトと一緒でちゃんとご飯食べつつこれ食ってたら意味ないんだよな |
| … | 1525/07/16(水)07:30:25No.1333704676そうだねx19ナッツは満腹感得づらいから自制できない人には絶対無理だと思う |
| … | 1625/07/16(水)07:30:56No.1333704727そうだねx8>ナッツってカロリー高くない？ |
| … | 1725/07/16(水)07:31:32No.1333704785+キャベツ食え |
| … | 1825/07/16(水)07:31:37No.1333704798+スープに入れるとおいしい |
| … | 1925/07/16(水)07:31:40No.1333704802そうだねx4無塩じゃないと際限なく食べてしまう |
| … | 2025/07/16(水)07:32:30No.1333704900+ピーナッツバターとか作られるくらいナッツ類は油分たっぷりだ |
| … | 2125/07/16(水)07:32:42No.1333704918+ピーナッツなんかはオイル取れるような脂質爆弾だからカロリー凄いぞ |
| … | 2225/07/16(水)07:32:46No.1333704927+>小分けになったパック買わないから… |
| … | 2325/07/16(水)07:34:00No.1333705062そうだねx14取りにくい栄養は多いから食べること自体はいい事だと思う |
| … | 2425/07/16(水)07:34:17No.1333705083+無塩おいしくないデブ |
| … | 2525/07/16(水)07:34:19No.1333705089そうだねx1もうデブとして生きてデブとして死ぬ誇りある人生でいいんじゃない…？ |
| … | 2625/07/16(水)07:34:51No.1333705151+夏場はかき氷ダイエットいいぞ |
| … | 2725/07/16(水)07:36:42No.1333705330そうだねx4こんにゃくゼリーにしろ |
| … | 2825/07/16(水)07:37:09No.1333705386そうだねx1ダイエットする時にまずやるべき事は普段口にする食材が含むカロリーや脂質の勉強だよ…マジで |
| … | 2925/07/16(水)07:37:25No.1333705419+ガムとかグミとか |
| … | 3025/07/16(水)07:38:31No.1333705544そうだねx1間食はゆで卵がいいよ |
| … | 3125/07/16(水)07:38:44No.1333705572+>ガムとかグミとか |
| … | 3225/07/16(水)07:40:15No.1333705730+>ナッツダイエットとは、間食をナッツに置き換えることで、満腹感を得やすく、結果的に摂取カロリーを抑えることを目的としたダイエット方法です。ナッツは食物繊維や不飽和脂肪酸が豊富で、少量でも満腹感を得やすく、また、代謝を助ける栄養素も含まれています。ただし、ナッツはカロリーが高いため、食べ過ぎには注意が必要です。 |
| … | 3325/07/16(水)07:41:53No.1333705917+人間って糖と脂の暴力に曝されたら堪える事なんてできないからね… |
| … | 3425/07/16(水)07:42:19No.1333705974+すぐ食べられる状態のものを買い置きしてはならないと学んだデブ |
| … | 3525/07/16(水)07:42:34No.1333706000そうだねx13>少量でも満腹感を得やすく |
| … | 3625/07/16(水)07:42:39No.1333706014+ナッツちょっと食ったくらいで満腹感覚えるような人はそもそもダイエット必要ない |
| … | 3725/07/16(水)07:44:04No.1333706175+映画用意しながらスレ画食べると |
| … | 3825/07/16(水)07:45:04No.1333706294+やっぱこんにゃくだよなぁ… |
| … | 3925/07/16(水)07:47:46No.1333706653+当然無塩タイプでの話だよな？ |
| … | 4025/07/16(水)07:48:23No.1333706734+茎わかめとかおしゃぶり昆布とかはどうなんだろうか？ |
| … | 4125/07/16(水)07:49:19No.1333706860+冷奴に置き換えようぜ |
| … | 4225/07/16(水)07:49:28No.1333706883+俺は筋トレ後のプロテインとして食べてるわ |
| … | 4325/07/16(水)07:49:39No.1333706912+スルメとか固くて噛みごたえあってタンパク質でダイエットにいいんじゃなかった？ |
| … | 4425/07/16(水)07:49:41No.1333706916+バカお前ファミマでたまに売ってるメープルキャラメルミックスナッツにしとけって |
| … | 4525/07/16(水)07:51:25No.1333707149+ナッツ系はたまに食べるか少量にしておいてお腹を膨らませたいならこんにゃくゼリーや低糖質アイスの方がカロリー気にしなくて済むぞ |
| … | 4625/07/16(水)07:51:28No.1333707158+噛むから満腹感が得られやすいとか言うけどだったらガムのほうがいいわってなる |
| … | 4725/07/16(水)07:53:07No.1333707397+ナッツはおちんちんにいいらしい |
| … | 4825/07/16(水)07:54:05No.1333707551+おからパウダー買って豆腐と合わせておやつ作ってる |
| … | 4925/07/16(水)07:55:22No.1333707749+ナッツをひとまとめで食うとダメだぞ、一つ一つを噛みしめて食べないと |
| … | 5025/07/16(水)07:57:12No.1333708031+クルミ多いの嫌 |
| … | 5125/07/16(水)07:57:34No.1333708097+あたりめパクパク食べてたらセレブかって「」に怒られた |
| … | 5225/07/16(水)07:58:58No.1333708305+塩味のやつだと喉が渇いてストップかけられるけど |
| … | 5325/07/16(水)07:58:58No.1333708306+ナッツ＆ミルク |
| … | 5425/07/16(水)07:59:45No.1333708423+カロリー計算して食べるとアーモンドだと10粒だけ食べていいことになる |
| … | 5525/07/16(水)08:00:48No.1333708585+無塩は味気ないから間食を黒糖とかフルーツ入りのちょっと甘いやつ20gに置き換えてる |
| … | 5625/07/16(水)08:01:00No.1333708628そうだねx2>塩味のやつだと喉が渇いてストップかけられるけど |
| … | 5725/07/16(水)08:02:17No.1333708831+うんちの出は良くなる |
| … | 5825/07/16(水)08:02:49No.1333708918+ちょっと割高に見えても小分けされてる方が絶対コスパ良い |
| … | 5925/07/16(水)08:05:46No.1333709414+>クルミ多いの嫌 |
| … | 6025/07/16(水)08:06:20No.1333709522+ナッツは確かに体にいいしダイエットにも良いけど食べ過ぎはダメよ？美味いから食べ過ぎちゃうのはわかるけど |
| … | 6125/07/16(水)08:06:32No.1333709557+>うんちの出は良くなる |
| … | 6225/07/16(水)08:07:13No.1333709688+間食をやめろ |
| … | 6325/07/16(水)08:07:19No.1333709707+でも良質なコレステロールだし… |
| … | 6425/07/16(水)08:07:34No.1333709753+無塩の奴でも歯応え良くてカリカリしてると手と口が自動で動き出すんだ |
| … | 6525/07/16(水)08:07:43No.1333709772+クルミ美味いよな |
| … | 6625/07/16(水)08:08:26No.1333709932+好きなだけ食っていいとは言ってねぇよ |
| … | 6725/07/16(水)08:08:52No.1333710019+ダイエットが必要な人は抑えが効かないからまず手の届く位置に食料を確保しておくこと自体がアウトなんだ |
| … | 6825/07/16(水)08:09:09No.1333710065そうだねx3猫の給餌器みたいの使ったらいいんじゃないか |
| … | 6925/07/16(水)08:09:44No.1333710175+納豆食え納豆 |
| … | 7025/07/16(水)08:10:41No.1333710344+>猫の給餌器みたいの使ったらいいんじゃないか |
| … | 7125/07/16(水)08:12:10No.1333710588そうだねx4ダイエットのつもりなのに際限なく食うようなやつは何食ってもだめだよ |
| … | 7225/07/16(水)08:12:49No.1333710715+>ダイエットのつもりなのに際限なく食うようなやつは何食ってもだめだよ |
| … | 7325/07/16(水)08:14:08No.1333710936+口寂しくてどんどん行っちゃうデブは水でもガバガバ飲んで気を紛らわせていろ |
| … | 7425/07/16(水)08:14:08No.1333710937+>では一体僕はどうすれば… |
| … | 7525/07/16(水)08:15:33No.1333711221そうだねx3>ヒトの尊厳… |
| … | 7625/07/16(水)08:15:34No.1333711224+ナッツってダイエット食かなぁ… |
| … | 7725/07/16(水)08:16:15No.1333711347+>>ダイエットのつもりなのに際限なく食うようなやつは何食ってもだめだよ |
| … | 7825/07/16(水)08:18:09No.1333711703+糖質抑えたら塩分と脂肪がやべえって言われたデブ |
| … | 7925/07/16(水)08:24:26No.1333712843+コンニャクジャーキーとかおすすめしたいけど |
| … | 8025/07/16(水)08:25:00No.1333712956+自分でポップコーン作るとカロリー低いよ |
| … | 8125/07/16(水)08:25:43No.1333713083+尼セールで一番安くて多いやつ買ったら半分くらいピーナッツとピーナッツの豆菓子でかさ増しされててなんかガッカリ |
| … | 8225/07/16(水)08:27:24No.1333713422+ナッツ類好きすぎて毎日ナッツの袋３袋食べてるんだけどもしかしてやばいの？ |
| … | 8325/07/16(水)08:28:12No.1333713566+醤油皿ぐらいにひとつまみぐらいだろ… |
| … | 8425/07/16(水)08:29:20No.1333713775+ナッツはカロリー爆弾だし油の塊みたいなもんだ |
| … | 8525/07/16(水)08:29:58No.1333713903+ガム噛んどけガム |
| … | 8625/07/16(水)08:30:35No.1333714001そうだねx2>ナッツ類好きすぎて毎日ナッツの袋３袋食べてるんだけどもしかしてやばいの？ |
| … | 8725/07/16(水)08:30:39No.1333714006+もしかして珈琲もだめ？ |
| … | 8825/07/16(水)08:31:07No.1333714082+ナッツって脂質多いよね |
| … | 8925/07/16(水)08:31:45No.1333714188+これは体にいい油だから… |
| … | 9025/07/16(水)08:31:48No.1333714197+ダイエットどころか山で食ったりするようなカロリー食だろ |
| … | 9125/07/16(水)08:31:53No.1333714213+どうしても夜食とか欲しくなった時は糸こんにゃく茹でてパスタソースかけて食ってる |
| … | 9225/07/16(水)08:32:12No.1333714278+>尼セールで一番安くて多いやつ買ったら半分くらいピーナッツとピーナッツの豆菓子でかさ増しされててなんかガッカリ |
| … | 9325/07/16(水)08:32:49No.1333714393+深夜にピーナッツと柿の種食べるの日課になってるんだけどやばい？ |
| … | 9425/07/16(水)08:33:41No.1333714555そうだねx2ダイエットしてたデブが我慢できずにミックスナッツばりぼり食ってるとこ想像して笑っちゃった |
| … | 9525/07/16(水)08:33:45No.1333714571+>深夜にピーナッツと柿の種食べるの日課になってるんだけどやばい？ |
| … | 9625/07/16(水)08:34:12No.1333714640+ポテチをナッツに置き換えるとかだったら体にいいと思う |
| … | 9725/07/16(水)08:34:21No.1333714666+>ダイエットしてたデブが我慢できずにミックスナッツばりぼり食ってるとこ想像して笑っちゃった |
| … | 9825/07/16(水)08:35:31No.1333714896+不飽和脂肪酸は実質ゼロカロリー |
| … | 9925/07/16(水)08:35:40No.1333714919+>自分でポップコーン作るとカロリー低いよ |
| … | 10025/07/16(水)08:35:44No.1333714935+間違いなく栄養はあるからそういう意味では体にいい |
| … | 10125/07/16(水)08:36:01No.1333714986+>ナッツ類好きすぎて毎日ナッツの袋３袋食べてるんだけどもしかしてやばいの？ |
| … | 10225/07/16(水)08:40:59No.1333715904+タンパク質と脂肪を計算して食べればいいが |
| … | 10325/07/16(水)08:42:17No.1333716145+かむかむこんにゃくとかも試したけど余計食べたくなるからいっそ食べない方がなんぼかまし |
| … | 10425/07/16(水)08:42:59No.1333716290+きゅうりとか食えばいいんじゃね？ |
| … | 10525/07/16(水)08:43:27No.1333716384+ナッツ自体は眼科医ユーチューバーが毎日喰ってるから |
| … | 10625/07/16(水)08:43:29No.1333716391+>間違いなく栄養はあるからそういう意味では体にいい |
| … | 10725/07/16(水)08:43:58No.1333716474そうだねx3>食う量を制限することから始めよう |
| … | 10825/07/16(水)08:45:12No.1333716678+胃袋小さくしろ |
| … | 10925/07/16(水)08:46:15No.1333716851+>ナッツってダイエット食かなぁ… |
| … | 11025/07/16(水)08:50:01No.1333717534+適量は1日に100gくらいかな |
| … | 11125/07/16(水)08:52:08No.1333717914+20gだと思うなぁ |
| … | 11225/07/16(水)08:52:39No.1333718011+間食する暇もない激務の仕事に転職すれば痩せるかもよ |
| … | 11325/07/16(水)08:52:58No.1333718064+今日からはナッツやめて大豆と煮干しと昆布にしろ |
| … | 11425/07/16(水)08:53:00No.1333718067+食べたもののカロリーを記録するところから始めよう？今ならそういうアプリいっぱいあるから |
| … | 11525/07/16(水)08:53:20No.1333718133+ナッツとかの脂質は体に良い脂質なんで別に気にしなくて良い |
| … | 11625/07/16(水)08:54:47No.1333718394+>ナッツとかの脂質は体に良い脂質なんで別に気にしなくて良い |
| … | 11725/07/16(水)08:56:08No.1333718644そうだねx3>>ナッツとかの脂質は体に良い脂質なんで別に気にしなくて良い |
| … | 11825/07/16(水)08:57:16No.1333718849+ナッツはいい食べ物とされているが食べるなら手のひらに乗るくらいの量みたいな制限があったはず |
| … | 11925/07/16(水)08:58:04No.1333718978+デブはナッツ一食で全部食うから駄目デブ |
| … | 12025/07/16(水)08:58:56No.1333719132+昆布食え |
| … | 12125/07/16(水)08:59:48 ID:aEEVbLs.No.1333719286+美味しいよね |
| … | 12225/07/16(水)09:00:44No.1333719427+ナッツ系は食いすぎるとすごいうんこが固くなって肛門が苦しい |
| … | 12325/07/16(水)09:01:27No.1333719532+ミックスナッツ100gでだいたい600kcalだぜ |
| … | 12425/07/16(水)09:02:52 ID:aEEVbLs.No.1333719789+こんにゃくゼリーも結構カロリーあって困る |
| … | 12525/07/16(水)09:03:46No.1333719940+カシューナッツとかあればあるだけ食っちゃうよな |
| … | 12625/07/16(水)09:03:47No.1333719945+寒天ゼリーくえ |
| … | 12725/07/16(水)09:04:26No.1333720089+ナッツは絶対食べすぎるから小分け包装されてるやつ買おうね |
| … | 12825/07/16(水)09:05:03No.1333720192+Geminiがやたらとミックスナッツをオヤツにオススメしてくる |
| … | 12925/07/16(水)09:08:18No.1333720730+ダイエット目的で摂取するんならゼロカロリー寒天とかガムとかの方がいいんじゃねえかな… |
| … | 13025/07/16(水)09:11:44No.1333721297+綺麗に痩せたいんならミックスナッツは全然アリだよ |
| … | 13125/07/16(水)09:15:01No.1333721858+>綺麗に痩せたいんならミックスナッツは全然アリだよ |
| … | 13225/07/16(水)09:15:36No.1333721957+ナッツ飽きるし食いすぎるの最初だけだよ |
| … | 13325/07/16(水)09:15:44No.1333721973+薬感覚で1日3粒くらい食えばそれで十分 |
| … | 13425/07/16(水)09:16:58No.1333722176+ダイエット気にすると逆に脂質どうして摂ったもんかって頭悩ませがちじゃない？ |
| … | 13525/07/16(水)09:18:19No.1333722381+>ダイエット気にすると逆に脂質どうして摂ったもんかって頭悩ませがちじゃない？ |
| … | 13625/07/16(水)09:21:18No.1333722894+空腹はうまい棒でごまかすわ |
| … | 13725/07/16(水)09:22:03No.1333723025+>油を後から足す方法なんて無数にあるから別に… |
| … | 13825/07/16(水)09:24:19No.1333723418+どうしても腹減った時はわかめスープとかオニオンスープとかその辺の即席スープに即席春雨ぶち込んで食べてたな |
| … | 13925/07/16(水)09:25:16No.1333723565そうだねx1>食べ過ぎなければいいことづくめだと思う |
| … | 14025/07/16(水)09:27:13No.1333723930そうだねx2>ダイエット気にすると逆に脂質どうして摂ったもんかって頭悩ませがちじゃない？ |
| … | 14125/07/16(水)09:28:09No.1333724091+腹が減ったらキャベツ焼きマヨ抜きで誤魔化す |
| … | 14225/07/16(水)09:29:48No.1333724407+一キロ買ったら惨事のおやつで全部食べちゃった |
| … | 14325/07/16(水)09:30:57No.1333724626そうだねx1無塩のローストクルミ買ったらなんか渋くて３個くらい食べたらもういいやってなってるからある意味ダイエットになってると思う |
| … | 14425/07/16(水)09:32:21No.1333724852+>食うにしても10粒くらいポリポリしておしまいだろ |
| … | 14525/07/16(水)09:33:13No.1333724989+ダイエットのお供にはバタピーだな酒が進む |
| … | 14625/07/16(水)09:40:47No.1333726516+>ダイエットのお供にはバタピーだな酒が進む |
| … | 14725/07/16(水)09:42:39No.1333726867+ナッツダイエットとか言うナッツ数粒で満足できるそもそも自制できる人間向けのダイエット広めたやつ何考えてんだ |
| … | 14825/07/16(水)09:42:43No.1333726882+口寂しくなってなにか食うからデブるんだよ |
| … | 14925/07/16(水)09:42:58No.1333726926+去年健康診断の血中脂質の項目で引っかかっていろいろ調べた |
| … | 15025/07/16(水)09:44:40No.1333727294+ありのままを報告してあすけんの女の顔色変えてくるといい |
| … | 15125/07/16(水)09:45:15No.1333727416+塩分とか入ってない素焼きを買おうね |
| … | 15225/07/16(水)09:46:10No.1333727589+カシューナッツ食感はいいけど香りが嫌い |
| … | 15325/07/16(水)09:48:10No.1333727971+ロカボとか書いてあるし健康ヘルシーだと思ってた |
| … | 15425/07/16(水)09:49:51No.1333728247+ブラジルナッツ好き |
| … | 15525/07/16(水)09:50:04No.1333728292+飴みたいに舐めればいいのではって思ったけど飴を噛むタイプなので無理だった |
| … | 15625/07/16(水)09:58:29No.1333729896+脂肪分が結構あるからな |
| … | 15725/07/16(水)09:59:47No.1333730151+飯食いまくって太るやつがナッツの魅力に勝てるわけねえだろって思いながら食べてる |
| … | 15825/07/16(水)10:00:00No.1333730194+>どうしても腹減った時はわかめスープとかオニオンスープとかその辺の即席スープに即席春雨ぶち込んで食べてたな |
| … | 15925/07/16(水)10:00:43No.1333730327+極端な糖質制限で油はとっても良いむしろ摂れ |
| … | 16025/07/16(水)10:01:38No.1333730471+ナッツ美味しいよね |
| … | 16125/07/16(水)10:01:40No.1333730474+見損ナッツ！ |
| … | 16225/07/16(水)10:09:12No.1333731661+ナッツ食いすぎると死ぬと思うが |
| … | 16325/07/16(水)10:10:15No.1333731824+ロカボってよく書かれてるけど説明されたことないから意味は知らない |
| … | 16425/07/16(水)10:11:44No.1333732082+便通良くなったら痩せてきた |
| … | 16525/07/16(水)10:12:19No.1333732185+あるとつい食べちゃうタイプの人はとにかくお菓子の買い置きをやめて水とお茶でしのぐことを一回体に覚えさせた方がいいよ |
| … | 16625/07/16(水)10:12:27No.1333732206+バクバク飯を食う奴はまずゆっくり食べることに慣れろ |
| … | 16725/07/16(水)10:13:06No.1333732312+カシュー100%うまいデブ |
| … | 16825/07/16(水)10:13:22No.1333732369+>バクバク飯を食う奴はまずゆっくり食べることに慣れろ |
| … | 16925/07/16(水)10:13:31No.1333732395+春雨は透明だから０カロリー |
| … | 17025/07/16(水)10:14:10No.1333732496+カロリーだけ見とけ |
| … | 17125/07/16(水)10:14:14No.1333732506+>極端な糖質制限で油はとっても良いむしろ摂れ |
| … | 17225/07/16(水)10:15:13No.1333732674+>>バクバク飯を食う奴はまずゆっくり食べることに慣れろ |
| … | 17325/07/16(水)10:16:53No.1333732945そうだねx1>そんなこと言ったら太ること自体時間の無駄だよ |
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