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体重測ったら107kgあったので久しぶりに腕立て伏せやスクワットをしてるのですが2日目までは腕立て5回スクワット10回でイテテこりゃ無理だぁとなっていたのが 3日目の昨日は何故か腕立て10回スクワット20回でもなんか余裕でブルガリアンヨスクワットにもちょっと挑戦しました 何故か左脚だけ筋肉痛になりました |
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体重測ったら107kgあ - 二次元裏＠ふたば
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