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画像ファイル名：1762148123167.mp4-(1648895 B)
1648895 B25/11/03(月)14:35:23No.1369097912+ 16:25頃消えます
インスタ眺めててすげえなあ…となったやつ
これどこの筋肉が鍛えられるんだろう真似できない…
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
…125/11/03(月)14:36:36No.1369098224そうだねx11
これで腿裏つらないのはすごい
…225/11/03(月)14:37:09No.1369098358そうだねx1
ああすげえな
…325/11/03(月)14:38:01No.1369098586そうだねx7
ハムストリングス鍛えられそうだけど腰やりそう
…425/11/03(月)14:39:23No.1369098929+
陸上部の練習風景なんだけど陸上部って凄くないか…？
https://www.instagram.com/kyotonishiyama_tandf/ [link]
…525/11/03(月)14:39:41No.1369099006そうだねx1
ジム行ったらもっと安全にできない？
…625/11/03(月)14:39:56No.1369099063そうだねx1
腰ぶっ壊れそう
…725/11/03(月)14:40:41No.1369099248+
背筋鍛えるのかと思ったらなんか違うな
…825/11/03(月)14:42:32No.1369099718+
後ろの子もいいからだしてるな
…925/11/03(月)14:43:22No.1369099946+
足抑えてる腕がたくましい…
…1025/11/03(月)15:03:41No.1369105263+
エロいケツ
…1125/11/03(月)15:04:37No.1369105501そうだねx4
路上でエグいセックスしてるのかと思った…
…1225/11/03(月)15:07:25No.1369106263+
足を止めてくれるなら多分出来る
もしかしたら足を攣るかもしれないけど…
…1325/11/03(月)15:15:37No.1369108548+
>ジム行ったらもっと安全にできない？
別に変わんない
…1425/11/03(月)15:19:29No.1369109625+
こ
…1525/11/03(月)15:20:45No.1369110019+
腰回りすっげえエロい…
…1625/11/03(月)15:23:19No.1369110717そうだねx1
幅跳びで有名な子？
…1725/11/03(月)15:23:56No.1369110897そうだねx1
すごい
生で見たい
…1825/11/03(月)15:25:12No.1369111253+
>>ジム行ったらもっと安全にできない？
>別に変わんない
んなこたないだろ
ハムやりたいならレッグカールの方が安全だし
自重で脊柱起立筋やりたいならバックエクステンションの方が安全だわ
…1925/11/03(月)15:26:37No.1369111720そうだねx1
エロいのに見てたら腰が痛くなってきた
…2025/11/03(月)15:29:12No.1369112471+
>んなこたないだろ
>ハムやりたいならレッグカールの方が安全だし
>自重で脊柱起立筋やりたいならバックエクステンションの方が安全だわ
でもジムだと女の子がムキムキの太ももで挟んでくれないだろ？
…2125/11/03(月)15:30:04No.1369112749+
>陸上部の練習風景なんだけど陸上部って凄くないか…？
> https://www.instagram.com/kyotonishiyama_tandf/ [link]
ベンチ105…？
…2225/11/03(月)15:35:00No.1369114145+
めちゃくちゃ締まり良さそう
…2325/11/03(月)15:38:00No.1369115010+
陸上女子って
いいよね
…2425/11/03(月)15:38:55No.1369115309+
強い……
…2525/11/03(月)15:39:13No.1369115406+
>>陸上部の練習風景なんだけど陸上部って凄くないか…？
>> https://www.instagram.com/kyotonishiyama_tandf/ [link]
>ベンチ105…？
俺のことも持ち上げられるってこと！？
…2625/11/03(月)15:39:28No.1369115477+
>>>陸上部の練習風景なんだけど陸上部って凄くないか…？
>>> https://www.instagram.com/kyotonishiyama_tandf/ [link]
>>ベンチ105…？
>俺のことも持ち上げられるってこと！？
語尾に
…2725/11/03(月)15:41:26No.1369116061+
路上パフォーマンスみたいなもんなのにジムの方が安全！とか言ってるのズレてるなあ
…2825/11/03(月)15:42:29No.1369116367そうだねx1
…路上パフォーマンスも違くないか？
…2925/11/03(月)15:43:11No.1369116591+
路上パフォーマンスを露出パフォーマンスに空目した
…3025/11/03(月)15:44:03No.1369116880+
すげー筋肉
…3125/11/03(月)15:44:41No.1369117080+
ノルディックハムだな
ハムストリングの強化種目の中じゃ段違いでキツい種目らしいわ
やったことない
…3225/11/03(月)15:44:42No.1369117083+
抑えてる子の腕に力入る時好き
…3325/11/03(月)15:46:20No.1369117576+
これ鍛えてないぷよぷよの男でも意外とできるよ
足を完全に固定する機会がないだけで
…3425/11/03(月)15:50:02No.1369118677+
俺にはこの子達が絶頂してるところ見たいとかそういう事しか言えねえよ
…3525/11/03(月)16:00:08No.1369121513+
すげぇな陸上でもなんの選手なんだ
…3625/11/03(月)16:01:54No.1369121994+
腰に負荷かかってやばそう
…3725/11/03(月)16:03:22No.1369122431+
支えてる人も腹筋鍛えられそう
…3825/11/03(月)16:08:20No.1369123925+
後ろの子の腕すげえ…
…3925/11/03(月)16:09:25No.1369124271+
すげえ焼けてる
…4025/11/03(月)16:09:46No.1369124372+
腰やらないか？
若い内なら大丈夫なのかな
…4125/11/03(月)16:13:10No.1369125407+
俺の知ってる背筋トレと違う…
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