25/09/20(土)18:29:04No.1355081729+
19:51頃消えます
今から脚トレしてくるからブルガリアンスクワット何セットするか決めていいよこのスレは古いので、もうすぐ消えます。
| … | 125/09/20(土)18:30:57No.1355082368+dice1d10=3 (3) セット一緒にやろう |
| … | 225/09/20(土)18:31:40No.1355082683そうだねx2現実的な数字でありがたい |
| … | 325/09/20(土)18:32:41No.1355083062+ランジにしとくわ |
| … | 425/09/20(土)18:35:30No.1355084077+ブルガリアって椅子に後ろ足乗せてバックランジするんだっけ |
| … | 525/09/20(土)18:36:13No.1355084320+スレ「」の筋肉を信じようじゃないか |
| … | 625/09/20(土)18:37:41No.1355084889そうだねx2レッグプレス、レッグエクステンション、レッグカール、ブルガリアンのメニューで行きます |
| … | 725/09/20(土)18:37:48No.1355084936+ブルガリアンスクワット3セットもやったらケツがおかしくなる |
| … | 825/09/20(土)18:43:16No.1355086891+2セットは今日をゴミにする数で3セットは明日をゴミにする数 |
| … | 925/09/20(土)18:44:07No.1355087203+バーベルやんないの？ |
| … | 1025/09/20(土)18:54:18No.1355090926+俺はランジとワイドスクワットだけにしとく |
| … | 1125/09/20(土)18:54:41No.1355091048+立ち仕事で疲れないよにするにはどんな脚トレーニングがいいんだろ |
| … | 1225/09/20(土)18:59:28No.1355092737+>立ち仕事で疲れないよにするにはどんな脚トレーニングがいいんだろ |
| … | 1325/09/20(土)19:01:18No.1355093400+ジム行くとやっぱ効率いいの？ |
| … | 1425/09/20(土)19:02:42No.1355093903+おや…？バーベルスクワットがねえな…？ |
| … | 1525/09/20(土)19:02:49No.1355093937+>ジム行くとやっぱ効率いいの？ |
| … | 1625/09/20(土)19:03:02No.1355094011+腹はまず筋肉つける以前に脂質控えないとどうにもならん |
| … | 1725/09/20(土)19:10:52No.1355096793+昨日重りなしで五回したらもうプルプルだった |
| … | 1825/09/20(土)19:11:14No.1355096923+俺なんかダイエット目的でジム行きだしたのに結局筋トレ楽しくなって減量成功後即増量してる |
| … | 1925/09/20(土)19:26:24No.1355102299+>昨日重りなしで五回したらもうプルプルだった |
| … | 2025/09/20(土)19:28:03No.1355102881+減量のためにジムでバイク漕いでるけど重量挙げとかやってるマッチョメンの方からドンガラガッシャーンってずっと聞こえて来てうるさい |
| … | 2125/09/20(土)19:35:04No.1355105422+ちょうど1時間くらいで終わった今日も頑張ったけど帰るのはもうちょいかかりそうです |
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