25/08/30(土)14:19:41No.1348286574+
16:22頃消えます
一度限界まで身体いじめようって炎天下でバーベルスクワットトランプセットしてたら庭で倒れたわガハハこのスレは古いので、もうすぐ消えます。
無理しちゃいかんね
| … | 125/08/30(土)14:21:42No.1348287090+運動全部息上がったりめちゃくちゃ疲れるのしかない… |
| … | 225/08/30(土)14:21:46No.1348287116そうだねx10ガハハじゃない！！ |
| … | 325/08/30(土)14:22:54No.1348287448+熱中症とか脱水症状とか起こすとわりと深刻なダメージ負うから気をつけて |
| … | 425/08/30(土)14:23:35No.1348287625+トランプセットっていうのはめくったトランプの数バーベルスクワットするってやつ |
| … | 525/08/30(土)14:24:29No.1348287871そうだねx9炎天下の部分が原因なのではないか |
| … | 625/08/30(土)14:25:32No.1348288151+運動してるのに体が痛いんだけどひょっとして柔軟体操ってめちゃくちゃ大事か…？ |
| … | 725/08/30(土)14:26:16No.1348288328そうだねx1>運動してるのに体が痛いんだけどひょっとして柔軟体操ってめちゃくちゃ大事か…？ |
| … | 825/08/30(土)14:26:45No.1348288445+正しくスクワットしてるはずなのに膝が痛くなるんだがスクワットの前に足の柔軟した方がいいのかな |
| … | 925/08/30(土)14:27:02No.1348288542+室内で |
| … | 1025/08/30(土)14:28:32No.1348288911+空調の効いた部屋で負荷かけて満足してろ |
| … | 1125/08/30(土)14:28:48No.1348288999+ちゃんと365回こなした？ |
| … | 1225/08/30(土)14:29:14No.1348289104+多分原因は運動じゃないと思う... |
| … | 1325/08/30(土)14:29:27No.1348289156そうだねx4追い込んでいいのは筋肉であって体ではないんだが |
| … | 1425/08/30(土)14:31:55No.1348289811+>追い込んでいいのは筋肉であって体ではないんだが |
| … | 1525/08/30(土)14:32:58No.1348290096+>なんとなく自分がぬるま湯に浸かってるなって感覚があって世界は甘くないぞって思い知らせるためにたまにこういういじめ方する |
| … | 1625/08/30(土)14:37:20No.1348291199+先月からジム行き始めて5キロ落としたぜ |
| … | 1725/08/30(土)14:41:39No.1348292272+>正しくスクワットしてるはずなのに膝が痛くなるんだがスクワットの前に足の柔軟した方がいいのかな |
| … | 1825/08/30(土)14:48:35No.1348293938そうだねx4外で運動する気候じゃないよ |
| … | 1925/08/30(土)14:51:49No.1348294746+この季節は日の出前のジョギングがたのしい |
| … | 2025/08/30(土)14:52:53No.1348294977+夏場は効率も低いし余分に水分を消費するだけで運動には向いてないしな |
| … | 2125/08/30(土)14:53:17No.1348295081+今さっきジム行ってきた |
| … | 2225/08/30(土)14:59:45No.1348296647+素直に室内でエアロバイクやってる |
| … | 2325/08/30(土)15:08:48No.1348298803+ももあげだけやってる |
| … | 2425/08/30(土)15:09:13No.1348298882+アニメ見ながらエアロバイク漕いでる |
| … | 2525/08/30(土)15:55:23No.1348310211+俺も最近エアロバイクにしてる |
| … | 2625/08/30(土)16:06:39No.1348312989+足腰が弱り過ぎてるから3日ごとにスクワットだけ延々とやってる |
| … | 2725/08/30(土)16:09:10No.1348313560+>ズボンパツパツだから脚細くしたいんだけどむしろ張りが出てきてしまってる気がする… |
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