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画像ファイル名:1751460664636.jpg-(407736 B)
407736 B25/07/02(水)21:51:04No.1329365530そうだねx1 23:10頃消えます
カレーが食べたいけどカロリーが気になる
なんとかヘルシーにカレーを食う方法はないものか
このスレは古いので、もうすぐ消えます。
125/07/02(水)21:51:46No.1329365823そうだねx7
自分でスパイス混ぜて作れば油少なく済むからカロリー抑えられるよ
225/07/02(水)21:52:42No.1329366179+
半分くらい水だからほとんどカロリーゼロだよ
325/07/02(水)21:53:01No.1329366305+
ハーフカロリーのルーあるんだから使え
425/07/02(水)21:53:12No.1329366374+
辛いカレーを食べて下痢になれ
525/07/02(水)21:53:20No.1329366440+
カレーを食べたということにする
625/07/02(水)21:53:38No.1329366572そうだねx1
食べたあとに運動すればいいよ
運動のあとのカレーもおいしいよ
725/07/02(水)21:53:40No.1329366589そうだねx1
>半分くらい水だからほとんどカロリーゼロだよ
無水カレーがダイエットにいいみたいな話あるけど欺瞞すぎるよねあれ
825/07/02(水)21:53:43No.1329366610+
食った分動けばいいだけだよ
925/07/02(水)21:53:51No.1329366666+
言って具と飯大盛りでも1皿1500kcalくらいでしょ
1025/07/02(水)21:54:12No.1329366793+
運動しながら食えばカロリーの消費と摂取が相殺される
1125/07/02(水)21:54:18No.1329366846+
米無しならヘルシー
1225/07/02(水)21:54:23No.1329366881+
揚げ物乗せなきゃそれだけでいいよ
1325/07/02(水)21:54:40No.1329366979+
VRカレーライスの開発が急がれる
1425/07/02(水)21:54:41No.1329366988+
いいや4種以上は乗せてもらう
1525/07/02(水)21:54:54No.1329367080+
まずハムカツ
1625/07/02(水)21:55:05No.1329367138+
うずらフライ
1725/07/02(水)21:55:19No.1329367233+
そしてサバの竜田揚げ
1825/07/02(水)21:55:30No.1329367304+
芋フライもだ
1925/07/02(水)21:55:39No.1329367359+
🍚を🥦に置き換える
2025/07/02(水)21:56:44No.1329367777+
ハッシュポテト乗せたら美味しそうじゃない?
2125/07/02(水)21:56:53No.1329367829そうだねx1
カレー以外で調整しろ
2225/07/02(水)21:57:50No.1329368205+
有田焼きの深皿というわけだね
2325/07/02(水)21:58:05No.1329368312+
ガラムマサラ直食い
2425/07/02(水)21:58:09No.1329368345+
食べたら吐き出せばええじょん
2525/07/02(水)21:58:09No.1329368350+
ルーを使わないスパイスカレーにしろ
ルーはカレー粉入っただけの小麦粉と油の塊だぞ
2625/07/02(水)21:59:31No.1329368926そうだねx1
摂取していいカロリー分だけ食え
2725/07/02(水)21:59:58No.1329369090+
痩せる無水カレーとかあるから作るといい
味はうn
2825/07/02(水)22:00:22No.1329369252+
カレーってそんなにカロリー高いイメージないけど
2925/07/02(水)22:00:33No.1329369328+
言うほどカレーのカロリー高いと思わない
食いすぎなければいいよ
3025/07/02(水)22:01:47No.1329369843+
油をひかえた蒸しカレーなら野菜スープ並の栄養とカロリー
ただ物足りなさがすごい
3125/07/02(水)22:03:32No.1329370584+
米が玄米ならいい?
3225/07/02(水)22:03:42No.1329370646+
肉、油、米
PFC揃った完全食だ
肉が付くのは道理
3325/07/02(水)22:04:18No.1329370878+
カロリーだけ考えればヘルシーで健康に良い訳ではない
食事は主食主菜副菜をバランス良く摂ることだ
全部入ってるカレーは全てを解決する
3食全てカレーにするのだしろ
無印のカレーはいろんな種類があっていいぞ
3425/07/02(水)22:07:27No.1329372195+
カレイのカレーってどうよ
3525/07/02(水)22:07:51No.1329372340+
毎日カレーとかだとさすがに気になるけど週1くらいなら気にするほどのカロリーしてないでしょルウ使ったところで
あの見た目と美味さの割には控えられてる方だよマジで
3625/07/02(水)22:08:33No.1329372621そうだねx2
カレーは食べ過ぎちゃうから危険
3725/07/02(水)22:09:58No.1329373182+
スープカレーはどうだろう
3825/07/02(水)22:13:38No.1329374625+
スレ画地元のカレー屋の写真でビックリした
3925/07/02(水)22:16:49No.1329375852+
油はうまさだよ
4025/07/02(水)22:19:31No.1329376853+
>スレ画地元のカレー屋の写真でビックリした
知ってる人が見ればわかる奥の3色
4125/07/02(水)22:20:19No.1329377194+
>>スレ画地元のカレー屋の写真でビックリした
>知ってる人が見ればわかる奥の3色
真ん中の好き
4225/07/02(水)22:23:07No.1329378332+
無水カレーにありがちな具材トマト玉ねぎジャガイモニンジンセロリならむしろかなりカロリーは低い
調子乗ってとんかつも乗せちゃう!
4325/07/02(水)22:27:24No.1329380016+
カレー粉買ってヘルシーな物にぶっかける
4425/07/02(水)22:28:49No.1329380546+
ドライカレーは?
4525/07/02(水)22:31:30No.1329381595+
野菜ルー昼には切れるからカツ野菜はやったことないわ
4625/07/02(水)22:32:28No.1329381951+
食いたいだけ食って満足した後に便所に行って喉に指突っ込んで吐き戻せばよろしい
4725/07/02(水)22:33:05No.1329382192+
俺はカレーを食べるためにできるだけ運動するようにした
ただし体重は増えていく
4825/07/02(水)22:33:31No.1329382360+
米たべなきゃいいんだよ
ナンもな
4925/07/02(水)22:33:37No.1329382400+
>食いたいだけ食って満足した後に便所に行って喉に指突っ込んで吐き戻せばよろしい
古代ローマ人か?
5025/07/02(水)22:37:30No.1329383868+
ライスを抜いてルーだけ食べればヘルシー
5125/07/02(水)22:52:03No.1329389058+
なんだって
5225/07/02(水)22:55:37No.1329390286+
https://housefoods.jp/products/catalog/cat_1,curry,roux,p_java.html [link]
これいいよ
5325/07/02(水)22:55:57No.1329390415+
ダイエットでよく使った一品なんだけど
ほっともっとのカレーはルーだけ買うなら100kcalだし
米と買ったら490kcalなんだけど脂質が脅威の3gなのがダイエットに効く
5425/07/02(水)22:58:22No.1329391212+
油と小麦粉のルーを介さなければだいぶカロリー落とせるから
振り切ってスープカレーにしよう
5525/07/02(水)23:01:06No.1329392232+
カレー味にしたいだけならカレー粉売ってるからソレを買って使いなされ
マヨネーズとかもカレー味に出来てお得!
5625/07/02(水)23:07:03No.1329394272+
白米を押し麦とかもち麦に変えるだけでヘルシー!

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